ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Согласен с политикой конфеденциальности
и на получение рассылок от ООО "Роскошь Сибири"
и на получение рассылок от ООО "Роскошь Сибири"
ЗАПОЛНИТЕ ФОРМУ
Согласен с политикой конфеденциальности
и на получение рассылок от ООО "Роскошь Сибири"
и на получение рассылок от ООО "Роскошь Сибири"
Аля Шевченко
Казань
Основатель антиэйдж-клуба для женщин 40+. Коуч по здоровью международного уровня. Педагог. Имеет более 30 лет тренерского стажа, свою первую тренировку провела в 16 лет. Вот уже 15 лет занимается профессиональным образованием фитнес-тренеров в собственной обучающей компании WellFitness, которая насчитывает более 10 000 выпускников.
Аля Шевченко
Казань
Казань
Основатель антиэйдж-клуба для женщин 40+. Коуч по здоровью международного уровня. Педагог. Имеет более 30 лет тренерского стажа, свою первую тренировку провела в 16 лет. Вот уже 15 лет занимается профессиональным образованием фитнес-тренеров в собственной обучающей компании WellFitness, которая насчитывает более 10 000 выпускников.
Преподаёт в Университете образовательной медицины дисциплины для health-коучей и в Международном институте интегративной нутрициологии — для нутрициологов. Организатор и спикер фитнес-конвенций. Ведущая образовательных лекций и мастер-классов.
Награждена дипломами от Министерства здравоохранения РТ за вклад в профилактику возрастных заболеваний и участие в проекте «Серебряный фитнес» для людей 50+, от СК «Планета Фитнес Татарстан» — за вклад в развитие фитнеса в республике и от Университета образовательной медицины — за уникальный преподавательский талант и вклад в развитие студентов УОМ.
Замужем, мама троих детей. Любимое хобби — демонстрировать на собственном примере, что фитнес — это не спорт, и объяснять, как правильно им заниматься после 40 лет, чтобы преждевременно не постареть. Увлекается антивозрастной медициной и косметологией.
Преподаёт в Университете образовательной медицины дисциплины для health-коучей и в Международном институте интегративной нутрициологии — для нутрициологов. Организатор и спикер фитнес-конвенций. Ведущая образовательных лекций и мастер-классов.
Награждена дипломами от Министерства здравоохранения РТ за вклад в профилактику возрастных заболеваний и участие в проекте «Серебряный фитнес» для людей 50+, от СК «Планета Фитнес Татарстан» — за вклад в развитие фитнеса в республике и от Университета образовательной медицины — за уникальный преподавательский талант и вклад в развитие студентов УОМ.
Замужем, мама троих детей. Любимое хобби — демонстрировать на собственном примере, что фитнес — это не спорт, и объяснять, как правильно им заниматься после 40 лет, чтобы преждевременно не постареть. Увлекается антивозрастной медициной и косметологией.
НОМИНАЦИЯ: КУЛЬТУРА, СПОРТ, ТВОРЧЕСТВО
СТИЛЬ ЛИЧНОГО БРЕНДА
Самое главное для меня — при любых обстоятельствах оставаться собой. Чтобы одежда и обувь были не только красивыми, но и комфортными. Я не трачу время на изучение того, что сейчас модно. Много лет я работаю со стилистом, который подбирает подходящую для моих задач одежду, освобождая тем самым время для моей основной деятельности.
В моей сфере внешность имеет большое значение. Сапожнику без сапог здесь не место. Тренер — это не только эксперт, но и мотиватор. Я считаю, что лучшее платье — это мышцы. Когда тело плотное и упругое, можно позволить себе надеть абсолютно любую одежду и чувствовать себя в ней комфортно.
Самое главное для меня — при любых обстоятельствах оставаться собой. Чтобы одежда и обувь были не только красивыми, но и комфортными. Я не трачу время на изучение того, что сейчас модно. Много лет я работаю со стилистом, который подбирает подходящую для моих задач одежду, освобождая тем самым время для моей основной деятельности.
В моей сфере внешность имеет большое значение. Сапожнику без сапог здесь не место. Тренер — это не только эксперт, но и мотиватор. Я считаю, что лучшее платье — это мышцы. Когда тело плотное и упругое, можно позволить себе надеть абсолютно любую одежду и чувствовать себя в ней комфортно.
ФИЛОСОФИЯ ЛИЧНОГО БРЕНДА
Система моих ценностей резко поменялась после 40. Раньше на первом месте у меня стояли работа и карьера. Я лихо поднималась по карьерной лестнице и из обычного тренера доросла до менеджера огромной сети фитнес-клубов. На пике карьеры я ушла и стала работать на себя, жить с заботой о себе.
Самой большой строкой инвестиций для меня стали уровень энергии, здоровье и красота. Ведь именно уровень энергии определяет, насколько человек наполнен, здоров и красив. На первом месте у меня контакт с собой. Над этим я без устали работаю 24/7: учусь быть честной с собой, тонко чувствовать свои желания и идти за ними.
Система моих ценностей резко поменялась после 40. Раньше на первом месте у меня стояли работа и карьера. Я лихо поднималась по карьерной лестнице и из обычного тренера доросла до менеджера огромной сети фитнес-клубов. На пике карьеры я ушла и стала работать на себя, жить с заботой о себе.
Самой большой строкой инвестиций для меня стали уровень энергии, здоровье и красота. Ведь именно уровень энергии определяет, насколько человек наполнен, здоров и красив. На первом месте у меня контакт с собой. Над этим я без устали работаю 24/7: учусь быть честной с собой, тонко чувствовать свои желания и идти за ними.
ПРОДВИЖЕНИЕ ЛИЧНОГО БРЕНДА
Много лет я работала в офлайне и не нуждалась в клиентах, так как их было слишком много. Потом я поняла, что хочу работать на весь мир, и в 2018 году, когда люди там зарабатывали уже миллиарды, я пришла в Instagram.
Соцсети для меня — это возможность общаться с единомышленниками без границ, транслировать идеи фитнеса с учётом возраста на весь мир. Сейчас из фитнеса раздули коммерческую историю про удовольствие, общение, марафоны и так далее. На самом деле это не смысл жизни, а рутина, обычная часть жизни любой женщины. Как позавтракать, накрасить губы, поесть и так далее. Моя миссия — дать возможность любой женщине в любой стране расстелить коврик, потренироваться и быть точно уверенной в том, что она станет сильной и энергичной.
Много лет я работала в офлайне и не нуждалась в клиентах, так как их было слишком много. Потом я поняла, что хочу работать на весь мир, и в 2018 году, когда люди там зарабатывали уже миллиарды, я пришла в Instagram.
Соцсети для меня — это возможность общаться с единомышленниками без границ, транслировать идеи фитнеса с учётом возраста на весь мир. Сейчас из фитнеса раздули коммерческую историю про удовольствие, общение, марафоны и так далее. На самом деле это не смысл жизни, а рутина, обычная часть жизни любой женщины. Как позавтракать, накрасить губы, поесть и так далее. Моя миссия — дать возможность любой женщине в любой стране расстелить коврик, потренироваться и быть точно уверенной в том, что она станет сильной и энергичной.
БИЗНЕС-ФИЛОСОФИЯ
Я строю бизнес по своим правилам. Создаю новую реальность. Делаю то, чего в фитнес-индустрии не делает никто. Я открыла первый и пока единственный в стране антиэйдж-клуб для женщин 35+ и создаю новую культуру фитнес-индустрии, где женщина взрослеет, а не стареет.
Фитнес-история женщины, которая к нам приходит, начинается с кабинета врача и чекапа, на котором оценивают состав её тела, биологический возраст сосудов, силу, выносливость, ортопедические нарушения и так далее. Проводим инвентаризацию всего того багажа, с которым женщина пришла к своему возрасту. Затем она получает дорожную карту: инструкцию, что делать, чтобы вернуть себе себя. Корректируем питание, если нужно, подключаем эндокринолога, даём правильную физическую нагрузку и восстанавливаем здоровье до того уровня, на котором появляется энергия для дел, самореализации и хорошего самочувствия. И самое главное — наши женщины могут по-настоящему кайфовать от своего тела!
Я строю бизнес по своим правилам. Создаю новую реальность. Делаю то, чего в фитнес-индустрии не делает никто. Я открыла первый и пока единственный в стране антиэйдж-клуб для женщин 35+ и создаю новую культуру фитнес-индустрии, где женщина взрослеет, а не стареет.
Фитнес-история женщины, которая к нам приходит, начинается с кабинета врача и чекапа, на котором оценивают состав её тела, биологический возраст сосудов, силу, выносливость, ортопедические нарушения и так далее. Проводим инвентаризацию всего того багажа, с которым женщина пришла к своему возрасту. Затем она получает дорожную карту: инструкцию, что делать, чтобы вернуть себе себя. Корректируем питание, если нужно, подключаем эндокринолога, даём правильную физическую нагрузку и восстанавливаем здоровье до того уровня, на котором появляется энергия для дел, самореализации и хорошего самочувствия. И самое главное — наши женщины могут по-настоящему кайфовать от своего тела!
СОЦИАЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ
Я люблю помогать пожилым людям. В своё время совместно с Минздравом республики Татарстан я участвовала в реализации проекта «Серебряный фитнес». Мы бесплатно помогали женщинам справиться с очень серьёзными заболеваниями суставов ног. За восемь месяцев мы получили великолепные результаты.
Мне нравится помогать людям по запросу, а моя благотворительная деятельность находится в плоскости моих основных компетенций. Кроме того, у меня настроен ежемесячный автоматизированный платёж в «Красный крест».
Я люблю помогать пожилым людям. В своё время совместно с Минздравом республики Татарстан я участвовала в реализации проекта «Серебряный фитнес». Мы бесплатно помогали женщинам справиться с очень серьёзными заболеваниями суставов ног. За восемь месяцев мы получили великолепные результаты.
Мне нравится помогать людям по запросу, а моя благотворительная деятельность находится в плоскости моих основных компетенций. Кроме того, у меня настроен ежемесячный автоматизированный платёж в «Красный крест».
ЛИЧНАЯ ИНИЦИАТИВА
До 40 я была мастером многозадачности и всегда работала по SMART. Потом лет пять училась работать просто из состояния и ловила тот самый поток. У меня поменялось бизнес-окружение, отношение к сотрудникам.
Сейчас я сочетаю и SMART, и работу из состояний. У меня всё так же есть цели на год, без них никак, при этом я уделяю внимание балансу в каждой сфере моей жизни. Сейчас я чётко ощущаю, когда вылетаю из этого состояния, и умею себя в него возвращать: сажусь на машину и еду туда, куда мне хочется. Таким образом я перезагружаюсь и восполняю свой ресурс.
До 40 я была мастером многозадачности и всегда работала по SMART. Потом лет пять училась работать просто из состояния и ловила тот самый поток. У меня поменялось бизнес-окружение, отношение к сотрудникам.
Сейчас я сочетаю и SMART, и работу из состояний. У меня всё так же есть цели на год, без них никак, при этом я уделяю внимание балансу в каждой сфере моей жизни. Сейчас я чётко ощущаю, когда вылетаю из этого состояния, и умею себя в него возвращать: сажусь на машину и еду туда, куда мне хочется. Таким образом я перезагружаюсь и восполняю свой ресурс.
Продюсер: Юлия Поволоцкая https://instagram.com/pavliniia
Стилист: Мартьянова Алена https://instagram.com/birdie_of_inspiration
Фотограф: Мартюшева Марина https://instagram.com/marina_mart_foto
Визажист: Лейсан Хайдарова https://instagram.com/leisan_khaidarova
Стилист: Мартьянова Алена https://instagram.com/birdie_of_inspiration
Фотограф: Мартюшева Марина https://instagram.com/marina_mart_foto
Визажист: Лейсан Хайдарова https://instagram.com/leisan_khaidarova